如何激发出自己的创造潜力？

如何激发自己的潜能？~

如何激发自己的思维潜能
就是坚持和多观察身边的事物开发潜能顾名思义就是用有效的方式开发、放开自身的内在潜力，如危机时刻:急中生智,那智慧会突然千百倍地迸发而出,绝处逢生,那力量会突然千百倍地涌流而出；
潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识，也就是人类原本具备却忘了使用的能力，这种能力我们称为“潜力”
开发潜能有三大要素，即高度的自信、坚定的意志、强烈的愿望。
高度的自信是一切成功的基础。如果你对自己非常自信，以致你的激情被彻底唤起的时候，你就会进入一种特殊的功能态。这时你的思维和精神力量的速度和数量都会大大增加，在这种状态下，你的精神力量好象增加了数倍思维机器这部无比精密的仪器以神奇的速度顺利地运转，此刻你会真正感觉到灵感四溢、随心所欲的心理状态。可以说，信心是成就一切事业的根本。大家无论在学习工作，还是创业上，都要想到信心，要使自己充满必胜的高度信心，因为信心是潜意识能量的精髓、灵魂，没有信心，你将一事无成。
意志，是为了达到既定目标而自觉努力的心理过程。简单地说，意志就是坚定的决心。一位哲人说过，大多数失败因软弱的意志造成。一切成功创业也是如此，坚定的意志是事业出成效的一个重要因素。
我们的意志，是一种很奇怪、很微妙、无法触摸但却非常真实的特殊能量，它与人类潜意识深层次的力量有着非常紧密的联系，当潜意识的神奇力量被激发出来的时候，通常是意志在起作用强烈的愿望。一位著名的成功学家说过，一个人在其梦想、雄心、目标、表现、行为和工作中显现的精力、能量、意志、决心、毅力和持久的努力的程度主要是由“想”和“想要”某件事的程度来决定。这句话可谓是放之四海而皆准的真理。世上任何人做任何事都是如此。当人强烈渴望某个事物，尤其当这种渴望的强烈程度已深入影响到潜意识时，他便会求助于潜意识中的意志和智慧的潜在力量，这些力量在愿望的推动和刺激下，会表现出不同寻常的超人力量。
α脑波：人脑中有许多的神经细胞在活动著，而成电器性的变动。而这种摆动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样。脑中的电器性震动我们称之为脑波。用一句话来说明脑波，就是是脑细胞活动的节奏；在α脑波状态下，大脑具有超强学习能力和专注力……
潜能的秘密：潜能也就是人类原本具备却忘了使用的能力，如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，95% 隐藏在冰山底下的意识就是属於潜意识的力量……
潜能的力量：人类的潜意识具有超越一般常识，几乎可称之为全然未知的超意识能力，人类的直觉、灵感、梦境、催眠、念力、透视力、预知力等都是潜在能力的具具体表现……
潜意识论：美国知名学者奥图博士说:“人脑好像一个沉睡的巨人,我们均只用了不到1%的大脑潜力。”一个正常的大脑记忆容量有大约6亿三书的知识总量,相当于一部大型电脑储存量的120万倍.如果人类发挥出其一小半潜能,就可以轻易学会40种语言,记忆整套百科全书,获12个博士学位.
ESP超能力：ESP意指“超感觉”，通常用做心灵感应、透视力、触知力、预知力等的总称。ESP 能力等於是“右脑的五感”。正如左脑有五感一样，右脑也有五感。有人认为只是少数特异人士才拥有的神奇力量，其实每一个人都具备的能力，只不过人类因为压抑潜在意识的大脑新皮质过於发达，使得ESP的能力被封存起来，相反的动物的大脑组织几乎都是由旧皮质组成，因此能够发挥的能力。
腹式呼吸：所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然後屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接著利用8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。测定呼吸时的脑波，发现吸气后屏住气息的瞬间则大鸣大放，而且在吐气时α波也持续出现。也就是说，屏住气息可以使得α波更容易出现……
气：“气”在全世界约有二百多种名称，而它所包含的范围有物理性的气(叩音LAP、音声VOICE、发火、灵气AURA、灵异照片、幽灵、物品浮扬、杖卜等)、生物性的气(活体内的元素变换、附身、灵魂出窍等)、心理性的气(天启、超感觉性的知觉ESP、念力、念动等)。有的科学家称它为“具有意识的能源”，有些研究家称之为“可以意识并加以控制的能源”，另外，又有人用“具有感情的物质”来定位它。
冥想：所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到“忘我之境”的一种心灵自律行为。这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，进而与另一次元的宇宙意识波动相连接
音乐疗法：音乐对於人的身心具有确实的治疗作用，根据研究显示，某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。西方国家将音乐配合医疗体系，广泛应用於各种心理及生理治疗之中，已不是新鲜的事了。
内心圣殿：我们在做心理训练时,有一个很好的技巧就是建立一个内心圣殿,即营造一个适宜的心理环境,以便我们随时都可以进入其中.这圣殿是我们放松,宁静,安逸的理想场所,因此我们完全能够按照自己希望的那样去创造它。

创造力这是个虚的东西，范围也比较大，我们应该如何提高我们的创造能力呢?因为我们知道，一个人的创造能力不是与生俱来的，而是在后天的不断学习和训练中逐步的提高和增强的。只是怎么提升就是问题了？我给大家分享一下我的看法。
1、利用各种方法，例如组合法、类比法、联想法等，因为创造是有规律可循的，人们经过学习和训练会使创造力获得迅速提高，创造潜能得到有效开发。这对于我们提高技术创新效率、创新水平、创新成果的产业化极为有益。
2、要注意总结前人的经验和教训，前人的经验和教训是我们创新工作的基础，通过借鉴前人的工作，我们可以站在巨人的肩膀上看待问题、考虑问题和解决问题。
3、注意发现和总结前人失败的创新经验，通过前人失败的经验我们可以发现很多问题，还可以通过改变方法和途径，成功的解决一些我们目前遇到的问题。
4、要培养科学的学习习惯和思考习惯，这要求我们，要摒弃社会中的不良风气迷惑，切实发现自己的真正兴趣，并把自己的兴趣推而广之，坚持不懈地沉醉在发现问题和解决问题的思考当中;另外，要善于用逆向思维考虑问题的症结，不断地培养自己的直觉，并把思维的灵感火花及时保存，成为研究的新发现;科学的态度也很重要，这需要我们在思考问题的时候要聚精会神，真正深入到一个问题的每个层次中，否则效率的下调只会使瞬间的灵感顷刻。
多看书，善于观察。书中自有黄金屋，这句话我觉得说的很对。什么东西才能能从书中找到答案。

捕捉灵感

新点子稍纵即逝，如果不能很快抓住，可能一去不复返。那些懂得发掘创造力的人，都已学会如何捕捉和保留新点子。他们拥有“捕捉”的技能。

闭上眼睛，让思维自由游荡几分钟。身体放松，让思想自由驰骋。离开房间，离开了地球？飘向星际？只要时间宽裕，不分神，每个人都能看到、听到或经历那些现实中不可能经历的事。

每个人都有自己的灵感源，在特定的时间和情况下，捕捉灵感较为容易。

置身挑战

使新点子快速出现的有效方法之一，就是把自己放在可能失败的困难环境中，只要你处理得当，失败可以成为创造力的源泉。

一般来说，如果做某事失败，我们在沮丧之后便开始尝试别的办法——这对创造力的培养非常重要。许多念头的互相竞争，可以大大加快创意的过程。

有些问题是难以解决的，那是些无止境的挑战，但它可以用来加大创造力。我们真的想使自己困守在沮丧的境况里吗?当我们感到被妨碍，会本能地逃离，从而激发出各种灵感火花。即使找不到解决的办法，但是这些不能解决的问题却可能激发出一些有趣的新点子。

拓宽眼界

知识越博越杂，你潜在的创造力就越丰富。

无数的进步，是源于创造者在不同的领域都拥有丰富的经验。所以，你应该强化你的创造力，弄清楚你一无所知的领域。

制造刺激

在你周围放些可激发大脑的东西，并经常更换这些刺激源，借此增强创造力。刺激多样化又不断改变，可以帮助你不断想出各种各样的点子。

与周围的人相互影响也是“制造刺激”的一种方式。例如，利用群体“大头风暴”总有些收获，因为开会的人会面临各种不同的刺激。

凭借创造力不断增强，我们就能更好地解决日常工作和生活中的小问题，使新念头不断，新成就层出不穷。

创造才能除了和发散思维密切相关外，和人的个性心理特征也是分不开的。具有高创造力的人总是有些“不可思议”的特殊行为表现。他们通常在独立性、富于幻想、坚持性、自制力和耐挫折的能力等方面特别强，超出一般人。

所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就会对自己严格要求。

如何培养和开发自己的创造性
答：牛顿在苹果砸到头上的瞬间，发现了万有吸引力；阿基米德在跳入澡池的一瞬间，发现澡池边缘溢出的水的体积跟他自己身体入水部分的体积一样大，从而悟出了著名的比重定律……可见，直觉需要特定的情境激发，才能在一瞬间迸发出灵感的光芒。因为直觉是应急性产生的答案，在非常规之下的产物，自然用常规标准去...

探索设计之路:挖掘你的创造潜能
答：那么,如何开始你的设计之旅呢?深入了解自己评估自己的专业水平和职业定位,明确自己的优势与不足,为自己的职业发展做好规划。审视环境条件从阅读材料到实践机会,确保你的学习环境与职业发展相匹配,为自己的职业发展打下坚实的基础。理性分析经济与职业环境理性分析自己的经济状况与职业前景,为未来的道路做好...

如何开发创造潜力?
答：开发创造潜力需要具备主动学习能力和长期的实践，这里有几个建议可以帮助你开拓创造潜力。1. 学习新技能和知识学习新技能和知识是开发创造潜力的关键之一。不断扩展自己的技能和知识范围，可以激发你的想象力和创造性思维，从而有助于寻找新的创新创意的方向。2. 培养好奇心好奇心是开发创造潜力的重要特征...

如何有效激发自己的潜力?
答：- 定期自我反思。通过日记或思考，找出自己的长处和需要改进的地方，明确未来的发展方向。- 做你喜欢的事。当你真正热爱一件事时，内在的动机就会被激发出来。- 面对失败勇敢试错。不要因为失败而气馁，通过失败学习经验，是激发潜力的良好方式。- 保持体现自信。信心是激发潜能的重要因素。你应该相信自己...

如何培养并提高自己的创新能力?
答：2、培养青少年的创新能力，是未来社会生产的特点所决定的。3、培养青少年的创新能力，对于我国具有更重大的意义，我国要到2050年左右赶上或超过世界发达国家，成为具有高度物质文明和精神文明的社会主义现代化强国，这个宏伟的计划需要这一事业的继承者，必须具有创新精神。4、智力潜能，需要教育者去系统地开发...

如何激发出自己的创造潜力?
答：有些问题是难以解决的，那是些无止境的挑战，但它可以用来加大创造力。我们真的想使自己困守在沮丧的境况里吗?当我们感到被妨碍，会本能地逃离，从而激发出各种灵感火花。即使找不到解决的办法，但是这些不能解决的问题却可能激发出一些有趣的新点子。拓宽眼界 知识越博越杂，你潜在的创造力就越丰富。...

如何培养大学生的创造力
答：要改变以往灌输式的教学方式，引导学生创造性的自主学习，来培养学生的创新精神。首先，要以激发学生积极创新、主动探索和实践为目标。学生通过亲身实践来获取经验，养成科学精神和科学态度，掌握科学方法，提高解决问题的能力。其次，学生可模拟科学家的研究方法和研究过程，自己解决问题。也可以在老师的指导下...

如何提高自己的创新能力?
答：3、用发散性的思维看待和分析问题 发散性思维是创新思维的核心，其过程是从某一点出发，任意发散，既无一定方向，也无一定范围。发散性思维能够产生众多的可供选择的方案、办法及建议，能提出一些独出心裁、出乎意料的见解，使一些似乎无法解决的问题迎刃而解。4、主动地、有效地运用联想 联想是在创新...

如何培养孩子的创造力?
答：创造力是一种非常重要的能力，它可以帮助孩子在未来的学习和职业中获得成功。然而，许多孩子缺乏创造力，因此，如何培养孩子的创造力是一个非常重要的问题。下面我将分享一些方法和建议。1. 提供创造性的环境创造力需要一个创造性的环境来激发。我们可以为孩子提供一个富有创造性的环境，例如提供艺术材料、...

怎样开发自身的创造潜力?
答：1.要有明确的目标和宏伟的志向。 一个毫无目标得过且过的人是根本不可能产生创造性行为的，从古至今古今中外大量的创造者的行为表明，他们均有着明确的具体目标，从而激发起他们的创造的热情。例如，牛顿，在考入剑桥大学的时候就就立下誓言，要把毕生精力贡献给科学事业；陈景润，在上中学的时候就立下...